Política de Privacidade

1. Quem somos

O Treinna é um aplicativo de corrida desenvolvido e operado de forma independente. Para dúvidas ou solicitações relacionadas à privacidade, entre em contato pelo e-mail: privacidade@treinna.app.br.

2. Dados que coletamos

Coletamos apenas os dados necessários para o funcionamento do aplicativo:

2.1 Dados de cadastro e perfil

• Nome completo e endereço de e-mail (para criação de conta)
• Faixa etária (ex: 20–29 anos), altura e peso corporal (para personalização do plano)
• Nível de condicionamento físico e objetivo de corrida
• Frequência semanal de treinos e uso de equipamentos (esteira/rua)
• Tamanho de calçado (opcional, para personalização futura)
• Histórico de lesões anteriores (opcional, para ajuste do plano e respostas do Treinador IA)

2.2 Dados de atividade física

• Treinos concluídos: distância percorrida (km), duração (min), pace (min/km)
• Percepção subjetiva de esforço pós-treino ("feeling")
• Frequência cardíaca média e máxima durante o treino (quando disponível via Apple Health ou Android Health Connect)
• Distribuição de tempo por zonas de frequência cardíaca (Z1–Z5), calculada localmente no dispositivo

2.3 Dados de saúde (Apple HealthKit e Android Health Connect)

• Corridas e workouts registrados no Apple Health (iOS) ou no Android Health Connect (ex: Apple Watch, Garmin, apps parceiros)
• Distância percorrida, calorias e frequência cardíaca — lidos apenas com sua autorização explícita em cada plataforma
• Esses dados não são enviados a terceiros, exceto ao Anthropic de forma anonimizada quando você usa o Treinador IA ou a geração de plano personalizado
• Utilizamos também o Apple HealthKit e o Android Health Connect para registrar as suas corridas de volta na plataforma de saúde (escrita), evitando duplicações
• No Android, o uso do Health Connect segue os requisitos da Política do Desenvolvedor do Google Play e da política de uso do Health Connect; o acesso pode ser revogado a qualquer momento nas configurações do Health Connect

2.4 Atividades importadas do Strava (fonte indireta)

• Atividades registradas no Strava aparecem no Treinna somente quando você as compartilha com o Apple Health (iOS) ou Android Health Connect, configurando isso dentro do próprio Strava
• O Treinna não se conecta diretamente à sua conta Strava, não usa OAuth do Strava, e não armazena nenhum dado de login do Strava
• O Treinna lê essas atividades exclusivamente do Apple Health ou Android Health Connect — o tratamento desses dados está descrito na seção 2.3 acima
• Para parar de importar atividades do Strava, basta desativar o compartilhamento Strava → Apple Health (ou Health Connect) nas configurações do próprio Strava

2.5 Dados de assinatura

• Status da assinatura (ativo, trial, expirado) e tipo de plano
• Processados pelo RevenueCat; não armazenamos dados de cartão de crédito ou pagamento

2.6 Dados de uso técnico

• Identificador de sessão e tokens de autenticação (armazenados localmente no dispositivo)
• Token de notificações push (Expo) armazenado no nosso banco de dados para envio de alertas de corrida e sugestões do Treinador
• Eventos de uso do aplicativo (telas acessadas, recursos utilizados) associados a um identificador de usuário, processados pelo PostHog para entender o uso e melhorar o produto
• Eventos técnicos pontuais de diagnóstico (ex.: metadados de importação de corridas) enviados ao PostHog para investigar e corrigir problemas específicos — sem coleta contínua de logs de erro
• O app executa verificações em segundo plano para detectar novas corridas no Apple Health ou no Android Health Connect, mesmo com o app fechado (requer permissão do sistema operacional)

3. Para que usamos seus dados

• Personalização do plano de treino: seu perfil (faixa etária, peso, objetivo) e histórico de treinos são enviados ao Treinador IA de forma anonimizada para geração de planos e respostas personalizadas
• Acompanhamento de progresso: exibição do histórico de treinos, streaks, pace e evolução ao longo do tempo
• Sincronização entre dispositivos: seus treinos são salvos no nosso banco de dados para recuperação em caso de troca de dispositivo
• Detecção de corridas externas: corridas feitas em outros apps ou dispositivos (ex.: Apple Watch, Strava, Garmin Connect, Samsung Health) são detectadas via Apple Health (iOS) ou Android Health Connect (Android) para oferecer importação ao plano
• Notificações push: envio de alertas sobre novas corridas detectadas e sugestões do Treinador
• Gerenciamento de assinatura: verificação de elegibilidade para funcionalidades premium
• Melhoria do serviço: análise de uso geral (sem identificação pessoal) para aprimorar o aplicativo

4. Compartilhamento com terceiros

Não vendemos seus dados pessoais. Utilizamos os seguintes serviços de terceiros para operar o Treinna:

5. Retenção e exclusão de dados

Seus dados são mantidos enquanto sua conta estiver ativa. Você pode excluir sua conta e todos os seus dados de duas formas:

Pelo próprio aplicativo (recomendado):

• Acesse Perfil → Excluir minha conta
• A exclusão é imediata, permanente e irreversível
• Todos os dados pessoais, treinos, histórico e foto de perfil são removidos dos nossos servidores

Por e-mail:

• Envie um e-mail para privacidade@treinna.app.br com o assunto "Exclusão de conta"
• Processaremos o pedido em até 15 dias úteis

Após a exclusão, dados anonimizados e agregados podem ser mantidos para fins estatísticos. Dados armazenados localmente no dispositivo podem ser removidos desinstalando o aplicativo.

6. Segurança dos dados

• Todas as comunicações entre o app e nossos servidores utilizam HTTPS/TLS
• O banco de dados é gerenciado pelo Supabase com Row Level Security (RLS) — cada usuário acessa apenas seus próprios dados
• Tokens de autenticação são armazenados de forma segura no dispositivo e nunca transmitidos em texto simples

Embora adotemos as melhores práticas de segurança, nenhum sistema é 100% inviolável. Em caso de incidente de segurança que afete seus dados, notificaremos você por e-mail dentro de 72 horas.

7. Menores de idade

O Treinna não é destinado a crianças menores de 13 anos e não coletamos intencionalmente dados de menores. Se você acredita que dados de uma criança foram coletados sem o consentimento dos responsáveis, entre em contato conosco imediatamente para remoção.

Usuários entre 13 e 18 anos devem obter consentimento dos pais ou responsáveis antes de usar o aplicativo.

8. Seus direitos (LGPD)

De acordo com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei nº 13.709/2018), você tem direito a:

• Acesso: saber quais dados temos sobre você
• Correção: corrigir dados incompletos, inexatos ou desatualizados
• Anonimização ou exclusão: solicitar que dados desnecessários sejam removidos
• Portabilidade: receber seus dados em formato legível por máquina
• Revogação do consentimento: cancelar autorizações a qualquer momento, sem prejuízo
• Oposição: se opor ao tratamento em casos de descumprimento da LGPD
• Informação sobre compartilhamento: saber com quem compartilhamos seus dados

Para exercer qualquer um desses direitos, entre em contato: privacidade@treinna.app.br

9. Cookies e rastreamento

O aplicativo móvel Treinna não utiliza cookies. Utilizamos tokens de sessão armazenados localmente no dispositivo exclusivamente para manter você autenticado.

Esta página web pode utilizar cookies técnicos essenciais para funcionamento básico. Não utilizamos cookies de rastreamento ou publicidade.

10. Alterações nesta política

Podemos atualizar esta Política de Privacidade periodicamente. Quando houver alterações relevantes:

• Notificaremos você por e-mail e/ou notificação no aplicativo
• A data de "última atualização" no topo desta página será alterada
• O uso continuado do aplicativo após as alterações implica aceitação da nova política

11. Contato

Para qualquer dúvida, solicitação ou reclamação relacionada à privacidade:

• E-mail de privacidade: privacidade@treinna.app.br
• Suporte geral: suporte@treinna.app.br

Nos comprometemos a responder em até 5 dias úteis.